Os Melhores Benefícios do Vinho Tinto que Você Deve Saber

 

como escolher o vinho ideal

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Beber um copo de vinho tinto por dia pode fazer muito bem para a nossa saúde. Mas lembre-se que você deve sempre fazê-lo com moderação e equilíbrio. Um copo diário deste presente da natureza tem um excelente sabor para acompanhar os pratos; Além disso, ele vai conseguir melhorar nossa saúde como vamos ver a seguir.

Entre os principais benefícios do vinho tinto são:

  1. Um aliado na perda de peso

Na verdade, o vinho tinto tem uma característica especial, você pode conseguir ativar um gene que impede a formação de novas células de gordura, além de eliminar o existente de forma gradual. No entanto, para que este efeito se reflita em sua silhueta, lembre-se não beber mais do que uma bebida por dia. Obviamente, o resultado será mais aparente quando o vinho é combinado com uma atividade física equilibrada e dieta livre de gorduras.

  1. Fortalece o nosso cérebro

Vinho tinto melhora os processos cognitivos. Beber vinho moderadamente, mas de forma constante, pode prevenir a demência e doenças degenerativas do cérebro. Também reduz a inflamação, impede o endurecimento das artérias e também inibem a coagulação, melhorando assim o fluxo sanguíneo.

  1. Evita infecções na gengiva

Se as suas gengivas sangram com muita frequência, não hesite em consumir um copo de vinho tinto. Existem compostos nas uvas, que quando fermentada para dar origem ao vinho, tem a propriedade de impedir o aparecimento de estreptococos e bactérias ligadas às cáries, além de ser muito eficaz contra a gengivite e ainda para o tratamento de dores de garganta.

  1. Aumenta as endorfinas

Quando o vinho está dentro de nosso estômago, ele ativa um efeito que faz liberar endorfinas, isso nos relaxa e nos faz desfrutar. O estudo foi realizado na Universidade da Califórnia. Não devemos esquecer que o vinho é combinado com certos alimentos e pratos aumentam ainda mais o sabor delas. Você sábia?

  1. Ajuda a combater o colesterol alto

O vinho tinto é um rico tesouro natural em polifenóis, incluindo resveratrol, um antioxidante que ajuda a cuidar dos nossos vasos sanguíneos, uma vez que impede a formação de coágulos sanguíneos e reduz o chamado “mau” colesterol.

  1. Excelente para a saúde do coração

Além dos polifenóis mencionados acima, vinho tinto é rico em vitamina E, o que ajuda a limpar o sangue, evitar a formação de coágulos e protege os tecidos e vasos sanguíneos; por isso uma garrafa simples de vinho tinto aumenta significativamente a saúde cardiovascular.

  1. Reduzir o risco de câncer

O vinho tinto é um grande antioxidante. Um dos recursos naturais capazes de bloquear, por exemplo, o crescimento das células responsáveis pelo câncer de mama ou câncer de pulmão. Uma de suas melhores características é precisamente a ação que o resveratrol exerce a tempo de evitar o estrogênio provoca problemas cancerígenos em mulheres.

  1. Luta contra as infecções do trato urinário

Graças às suas propriedades antioxidantes e propriedades adstringentes, vinho pode prevenir a aderência de bactérias na bexiga e rins. Por outro lado, o vinho otimiza a filtração e purificação destes órgãos.

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