13 Remédios Anti-Inflamatórios Naturais

A maioria das inflamações é causada principalmente pelos alimentos que ingerimos. Os alimentos industrializados, enlatados e os congelados tem maior chance de causar a inflamação.

A inflamação apresenta patógenos como as bactérias que podem invadir nosso corpo e nos deixar menos saudáveis.

No entanto, quando estas inflamações duram mais do que deveriam, podem se tornar um problema sério e causar uma doença grave. Continue lendo

Outubro Rosa – Conheça 12 dicas para prevenir o câncer de mama

No mês de outubro é realizada a campanha do Outubro Rosa, que tem como objetivo a prevenção e cuidado com o câncer de mama.

O câncer de mama está relacionado a um estado de excesso de estrogênio, conhecido como dominância de estrogênio.

Os fibromas uterinos, cistos mamários, infertilidade, enxaquecas e mesmo câncer de próstata nos homens podem estar relacionados ao domínio de estrogênio. Continue lendo

Dicas Detox para Emagrecer Rápido

Emagrecer é muito difícil para a maioria das pessoas e para piorar nessa época do ano com os dias mais frios fica ainda mais difícil.

Para aqueles que querem perder peso e não conseguem e para aqueles que conseguem no início e depois estaciona a resposta pode estar no suco detox.

Todos os dias o organismo absorve uma variedade de substâncias, dependendo da dieta e o meio ambiente em que vive. Continue lendo

Pare agora de engordar neste inverno: veja 7 alimentos ajudam a emagrecer

Esta pode ser a época do ano em que normalmente você exclui as atividades físicas e acaba exagerando na comida.

Mas o clima frio não tem que ser assim, você deve continuar com uma alimentação e rotina saudável nessa época também, pois estes além de trazerem vários benefícios podem te ajudar na perda de peso que ganhamos no inverno.

Há uma abundância de alimentos deliciosos que podem ser consumidos no inverno e não causam obesidade. Continue lendo

10 Dicas das celebridades para ter um cabelo perfeito

 

A nossa intenção é mostrar como ter o cabelo perfeito. Se todos pudessem der sempre ao seu dispor um cabelereiro renomado como as celebridades para manter o cabelo impecável.

Para nossa surpresa o efeito do salão não é duradouro, por isso devemos manter cuidados diários se quisermos manter um cabelo sedoso, esse é o segredo das celebridades.

 

Aqui estão 10 dicas das celebridades Gisele Bündchen, Anitta, Adriana Lima, Megan Fox, Scarlett Johansson, Selena Gomes e Kim Kardashia de cuidados com o cabelo. Continue lendo

10 Formas de Curar um Resfriado Rapidamente

Estamos em temporada de gripes e resfriados, você já pegou gripe esse ano? Poucas pessoas estão respondendo que não, porque infelizmente o contagio da gripe é rápido uma vez que ela é transmitida pelo ar através das pessoas contaminadas que soltam espirros e tosses.

Outra forma de contagio e ter o contato com o vírus através das mãos contaminadas coçando olhos e boca.

Evitar é a melhor maneira, mas se você já tem os sintomas, veja o que fazer para se recuperar mais rapidamente. Continue lendo

Como Perder Peso Rápido

Muitos sonham em encontrar uma solução de como perder peso em uma semana! É isso mesmo, apenas uma semana de dieta para recuperar a forma e gostar cada vez mais de seu corpo.

Infelizmente, sabemos que, perder peso em uma semana algumas libras são possíveis se tiver bastante esforço, também é verdade que não é todo alimento saudável que vai ajudar a emagrecer, tudo depende da quantidade de calorias, açúcar que esse alimento possui. Continue lendo

Benefícios do Goji Berry Sobre Diabetes

Goji Berry Emagrece

Mais de 8 % da população tem sido diagnosticado com diabetes. Com a disseminação da obesidade, milhões de pessoas estão em risco de desenvolver diabetes. A condição crônica trás complicações potencialmente fatais e acredita-se ter afetado os seres humanos ao longo dos séculos. Nos últimos anos, muitas pessoas estão se voltando para medicina alternativa e frutas como bagas de goji no tratamento de suas condições e doenças. Continue lendo

Dieta da Sopa para Emagrecer no Inverno

Dicas Emagrecer no Inverno

Dicas Emagrecer no Inverno

Há muitas pessoas que querem perder peso. Durante o inverno, o ideal é a dieta de legumes, perfeito para perder peso sem sacrifício. As leguminosas são um grande aliado para a nossa saúde: rica em hidratos de carbono complexos, conhecidos como “bom”, sendo um baixo índice glicêmico, prolonga a sensação de saciedade, impedindo diabetes, diminuindo os níveis de colesterol ruim, e contém muitas fibras, contraste constipação. Aqui está um menu semanal amostra: Continue lendo

Dicas para Preparar um Jantar no Dia dos Namorados

Dia dos namorados historia

Dia dos namorados historia

12 de Junho Dia dos Namorados

Para Dia dos Namorados eu pensei em um menu simples, saboroso e acessível para todos. Jantar dos Namorados deve ser de fato uma refeição leve, consistindo de receitas originais, mas não muito pesada. Alguns ingredientes tem que ser particularmente bem escolhidos para um jantar romântico: especiarias, acima de tudo, em particular aqueles que parecem ter um efeito afrodisíaco, como gengibre, pimenta. Continue lendo

Benefícios do Vinagre de Maçã para os Cabelos

 

vinagre-maca-cabelo

Vinagre de maçã é um ótimo tratamento para o cabelo, que acontece principalmente pelos grandes benefícios presentes no vinagre de maça, conhecido também como ACV.

Quando eu ouvi pela primeira vez sobre ACV para os cabelos, já achei uma forma de hidratar muito estranha. Mas as pessoas têm utilizado todos os tipos de itens da cozinha no seu cabelo, iogurtes, açúcar, leite de coco, abacate, entre outros. Continue lendo

10 Soluções Práticas para Desintoxicar

 A maioria não sabe mais nosso corpo precisa de uma desintoxicação uma vez no ano.

Recomendo a vocês fazer a desintoxicação todo mês de Janeiro, assim você iniciará todo ano com muita saúde e vitalidade.

Às vezes, especialmente após o fim do ano, é uma boa ideia engatar num período de desintoxicação e limpeza do corpo, com particular referência a “energia e bem-estar do sistema digestivo”.

Existem diferentes métodos e remédios naturais que podem ser adaptados para atender às suas necessidades e com base principalmente no consumo de refeições ligeiras e à base de vegetais, e bebidas com efeitos benéficos.

Como avaliar desintoxicação do corpo

Muitas pessoas não sabem mais fazer uma desintoxicação através da alimentação é uma das melhores formas de manter o organismo mais resistente e saudável, uma ótima opção é o detox para emagrecer

Continue lendo

Emagrecimento em Longo Prazo

 

Cardápio para Reeducaçao Alimentar

Cardápio para Reeducaçao Alimentar

Será que o problema de não conseguir perder peso a longo prazo, são as dietas rigorosas?

Esta situação é muito comum, porque essas dietas que forçam as pessoas a restringir o que comem, fazem com que se sintam privados e, em seguida, abandonam os seus esforços e acabam recuperando o peso perdido.

Embora esta perda e recuperação não aumente o risco de problemas de saúde ou dificulta uma futura perda de peso, ele pode ser muito frustrante para a pessoa e afeta a sua auto – confiança e auto – estima. Continue lendo

Como Cuidar dos Cabelos em Casa?

Cuidar do Seu Cabelo para um Dia na Praia

Muitas pessoas adoram ir à praia, especialmente, o mar, se banham da cabeça aos pés, para mim não é desfrutar. Mesmo com cabelos alisados, as mulheres se banham sem medo.

Os cuidados para um dia de praia são bastante simples e ainda assim eficazes.

Preparações em Casa

Oobjetivo é o cabelo absorve água quanto possível, e desse modo, impedir que a água salgada entre no interior. Então faça um flush com óleo (muito pouco), para criar um filme leve também retêm mais hidratação dentro do cabelo, também atuam como um escudo entre a água do mar (ou piscina) e o cabelo. Retire o excesso de água com uma toalha de microfibra não pingando.

Aplique uma máscara ou condicionador, não coloque a mesma quantidade que as outras pessoas quando fazem hidratação intensiva, mas se uma camada moderadamente generosa. Deixe o produto sem enxágue.

Pegue o cabelo com uma banda suave como um abacaxi ou deixá-lo solto. Com estes passos simples você irá poder desfrutar da praia sem arrependimentos.

Dia da Consciência Negra

Continue lendo

Alimentação para Prevenir Câncer de Próstata

cancer-de-prostata

Muitos alimentos têm sido muito estudados para descobrir se eles aumentam o risco de câncer ou pode ajudar a prevenir câncer. Isto inclui vários tipos de alimentos e peças de alimentos.

Alimentos à base de vegetais, incluindo produtos químicos chamados fitoquímicos, como de ocorrência natural:

  • Carotenoides, encontrados em vermelho, laranja, amarelo, e alguns vegetais verde-escuros;
  • Polifenóis, que são encontrados em ervas, especiarias, legumes, chá verde, maçãs e bagas;
  • Compostos allium, que estão em cebolinha, alho, alho-poro e cebola;
  • Antioxidantes, tais como betacaroteno, selénio e as vitaminas C e E;
  • Outras vitaminas e minerais, tais como cálcio, vitamina D, e vitaminas do complexo B;
  • A fibra dietética;
  • Proteína;
  • Bebidas Alcoólicas. Informe-se sobre o álcool e o risco de câncer;
  • Alimentos e sua conexão câncer.

Em muitas palestras para a campanha do Novembro Azul é importante a informação passada a cerca dos cuidados com nossa alimentação. Continue lendo

Dicas para Ficar Longe do Câncer de Mama

auto-exame-cancer-de-mama

1) O autoexame da mama

As mulheres devem começar o autoexame com idade de 20 anos. O autoexame ajuda a identificar câncer de mama precoce.

As mulheres devem fazer o autoexame pelo menos uma vez por mês a semana após os seus acabamentos de época.

As mulheres que não menstruam deve examinar na partida de cada mês. Se você sentir nós ou desconforto, em seguida, visite a um médico para um exame mais aprofundado.

Processo de autoexame pode ser encontrado em sites médicos, mas é melhor falar com um médico e descobrir o processo correto. Continue lendo

Dieta Simples de Detox por Rosi Feliciano

Ao se levantar:

Beber um copo de água filtrada simples para instantânea “reidratação”.

Tome água quente com limão fresco ou um chá de dente de leão ou chá de urtiga.

Isso vai ajudar a estimular o intestino para movimentar os resíduos do corpo.

Faça 30 minutos de exercícios leves.

Se você pode se exercitar ao livre, faça! Não há nada como o ar fresco e oxigênio para obter uma boa circulação.

Escolha uma caminhada rápida, passeio de bicicleta ou uma sessão de yoga focalizada, concentrando-se na sua respiração.

Escove o corpo com uma escova e, em seguida, vá para de baixo do chuveiro ou banheira – use uma escova com cerda natural de cabo antes de entrar no banho.

Escovação do corpo é uma das melhores formas de estimular o fluxo de sangue e linfa, abrindo os poros da pele e acelerando os processos de desintoxicação.

agua detox da Rosi Feliciano Continue lendo

Como Remover Rugas? Sua Pele Alisada Instantaneamente!

Como Remover Rugas Sua Pele Alisada Instantaneamente

Como remover rugas. Uma experiência interessante conduzida fisiologistas franceses, decidiu descobrir o efeito da expressão facial em sua beleza e atratividade.

Fisiologistas ter decidido a provar que a expressão constantemente triste contribui para o aparecimento de rugas precoces tão claramente como as mudanças relacionadas à idade naturais.

Eles desenvolveram uma técnica através da qual você pode aprender a mudar o rosto familiar mais alegre.

O objetivo pesquisadores foi o de melhorar não só o estado emocional de uma pessoa, mas a sua aparição no sentido de aumentar a beleza e atratividade.

O novo estudo técnica envolveu 90 membros do sexo oposto com a idade de 28-57 anos. Continue lendo

Como tratar olhos inchados? Causas e Tratamentos

COMO TRATAR OLHOS INCHADOS CAUSAS E TRATAMENTOS

Remova o inchaço sob os olhos com gelo. Gelo um dos melhores remédios para olho inchado.

Se você incha sob os olhos, tomar um cubo de gelo e tratar a pele ao redor dos olhos.

Iniciar a partir do nariz, passar por cima da borda externa do olho, e então a partir da borda externa ao longo do chão de volta para o nariz.

Mas cuidado, porque o nosso objetivo – para remover o inchaço sob os olhos, não congelá-los. Continue lendo

Seus Olhos Lacrimejam? Descubra como Evitar (2016)

Seus Olhos Lacrimejam Descubra como Evitar (2016)

O que você faz quando os olhos lacrimejam?

A resposta para a pergunta, o que se os olhos lacrimejantes são necessários a ligar com a explicação das razões por que os olhos lacrimejam, especialmente se isso acontece com você o tempo todo.

Vamos agora falar sobre o que fazer se os olhos lacrimejam aqui e agora, que tipo de “primeiros socorros” pode fornecer seus olhos, de modo que eles não lacrimejam mais. Continue lendo

17 Maneiras de Usar Óleo de Argan para Rejuvenescer Pele

17 Maneiras de Usar Óleo de Argan para Rejuvenescer Pele

Óleo de argan para o rosto irá surpreendê-lo com a sua capacidade de voltar rapidamente a pele jovem, macia e saudável.

Óleo de Argan para o rosto. Óleo de argan para o rosto um benefício real para cada mulher.

Praticamente não existe qualquer problema com a pele, que o óleo de argan não é capaz de resolver óleo de argão hidrata profundamente a pele, nutre e elimina a inflamação e formação de cicatrizes, e evita o envelhecimento da pele e elimina as rugas.

Como o óleo de argan para rosto funciona e quais os procedimentos com óleo de argan pode ser feito em casa para a beleza e atratividade de sua pele. Continue lendo

17 Dicas Esfoliação Natural Para o Corpo (ATUALIZADO)

17 Dicas Esfoliação Natural Para o Corpo (ATUALIZADO)

Em princípio, qualquer produto que contenha partículas sólidas finas, purificando a pele de células mortas da pele, suor e gordura acumulações e outros contaminantes.

Como resultado, a pele torna-se mais uma vez jovem, saudável, macia e bonita.

Hoje vamos descobrir quais são os produtos específicos que você pode usar em casa para obter esfoliação natural de alta qualidade. Continue lendo

7 Novas Receitas de Mascara Hidratante Para o Rosto

7 Novas Receitas de Mascara Hidratante Para o Rosto

Máscara de queijo cottage vai transformar sua pele você vai se surpreender com máscara de requeijão quão simples e ainda assim eficaz.

Máscaras de coalhada são conhecidas desde a antiga Rússia, eles foram testados durante séculos e experimentados nas pessoas.

E com muito sucesso, porque a coalhada tem um efeito rejuvenescedor, que ajuda a lidar com espinhas e erupções na pele, melhora a pele, hidrata e nutre a pele. Continue lendo